La actividad, que se realizará este viernes 13 de junio desde las 14:30 en la sede de la institución, apunta a fortalecer la salud física y emocional de las personas mayores a través de prácticas corporales adaptadas.
General10/06/2025
Redacción SVisión Digital
El Centro de Jubilados y Pensionados de Monte Maíz incorporará esta semana una nueva propuesta de promoción de la salud destinada a sus asociados y a la comunidad en general. Se trata de un taller gratuito de Yoga Integral y Qi Gong, dos disciplinas que combinan movimiento, respiración y conciencia corporal para mejorar la calidad de vida.
La jornada se llevará a cabo el viernes 13 de junio a partir de las 14:30 horas, en la sede social del Centro. Según informaron desde la organización, el Yoga Integral se practicará con elementos de apoyo, como ladrillos, palos, sillas y almohadones que permiten adaptar los ejercicios a las capacidades de cada participante. Por su parte, el Qi Gong, una técnica milenaria de origen chino, se enfocará en fortalecer la energía vital, mejorar la movilidad y favorecer la longevidad.
Desde la institución remarcaron que los cupos son limitados, por lo que se habilitó un sistema de inscripción previa a través de los teléfonos 03468-472584 y 3468-414588.
Con esta iniciativa, el Centro de Jubilados y Pensionados reafirma su compromiso con el bienestar integral de las personas mayores, ofreciendo propuestas que promueven el envejecimiento activo, la sociabilidad y el cuidado de la salud física y emocional.
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